Основная и наиболее часто используемая форма психологической помощи это очная индивидуальная консультация. Она проходит в психологическом центре в удобное для Вас и психолога время по предварительному согласованию. Условно консультацию можно разделить на несколько частей:
- 1. рассказ клиентом своей проблемы
- 2. диагностика или тестирование при необходимости
- 3. анализ ситуации, разбор причин — при возможности их корректировка
- 4. формулировка цели и образа желаемого результата
- 5. выработка новой более успешной модели поведения
- 6. фиксация позитивного эффекта психотерапии и закрепления результата
Большая часть психотерапевтической беседы это разбор ситуации, мотивов, симптомов и т.д. В большинстве случаев прием составляет 50 минут — это общепринятый европейский формат психотерапии.
Профессиональная и грамотная психологическая помощь подразумевает чаше всего серию встреч — не возможно решить проблемы за 50 минут, которые уходят своими корнями в детство или тянуться пару лет. Моментальный успех и изменения за одну встречу это скорее исключение.
Хотя в моей практики были случаи решения совместно с клиентом поставленной задачи за 1 сеанс, но в основном это были легкие и не достаточно запущенные годами случаи. Чем раньше Вы обратитесь за профессиональной психологической помощью — тем проще и быстрее Вы решите свои проблемы!
Предлагаем посмотреть другие страницы сайта:
← Кто такой психолог и зачем он нужен | Мифы о деятельности психолога →
