Вот несколько коротких советов:
- 1. Отрубите все контакты с бывшим партнером и запаситесь терпением. Душевная боль заживает точно так же как рана на теле: нужно время (от нескольких месяцев до 1,5-2 лет) и нельзя ее бередить.
- 2. Больше двигайтесь. Подойдет любая физическая нагрузка, особенно та, которая доставляет наибольшее удовольствие: катайтесь на велосипеде (роликах, лыжах и пр.), ходите в тренажерный зал, плавайте, капайте картошку, рубите дрова и пр.
- 3. Лечите душу приятными занятиями: слушайте музыку, читайте, рисуйте, играйте с ребенком, сходите в баню (очень рекомендую, особенно с веничками) и т.д.
- 4. «Было много хорошего и я не держу зла. Бог с тобой». Простите и попрощайтесь в душе со своим бывшим партнером.
5. Представьте красочное, идеальное для вас будущее через 3-5 лет без него (нее). Отделите свое будущее от вашего партнера. Это трудно, но не ленитесь. Очень важный пункт. - 6. Смените обстановку, чтобы ничего не напоминало о бывшем партнере.
- 7. Всем желающим пообщаться с вами на тему причин расставания или просто стремящимся вас поддержать путем обвинений в адрес вашего партнера, говорите, что вы не хотите это обсуждать.
- 8. Загрузите себя работой по самое немогу.
- 9. Для мужчин: накачайте мышцы. Для женщин: измените прическу, макияж, купите новую одежду и обувь.
- 10. Если есть дети: последние исследования показывают, что ребенку нужна не столько полная семья, сколько любовь и уважение любимого родителя. Станьте таким родителем и не изводите себя по-напрасну. Счастливым ребенка может сделать только счастливая мама (папа). Так что делайте, что я написал и покажите пример. Наша душа — это сад, а садовник в нем — Вы. Никогда не сдавайтесь!
Предлагаем посмотреть другие страницы сайта:
← Личные решения | Как правильно ссориться →
